bienestar, psicología

AUTOEXIGENCIA: ¿Un cambio hacia el éxito o un riesgo para la Salud Mental?

La autoexigencia puede ser una fuerte motivación para avanzar y/o hacer cambios, pero cuando llega a afectar e incluso incapacitarnos a todos los ámbitos de nuestras vidas y no sabemos manejarla, puede suponer un riesgo para nuestra salud mental.