¿Cómo sé si necesito una evaluación?

Una evaluación neuropsicológica puede ser útil cuando existen dificultades de atención, memoria, organización, regulación emocional, habilidades sociales o funcionamiento diario, que generan malestar o dudas sobre qué está ocurriendo. Puede ayudar a comprender perfiles como TDAH, TEA, altas capacidades.

¿Cómo saber si puedo tener TDAH en la adultez?

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad en adultos no siempre se manifiesta como hiperactividad visible. Muchas personas describen:

• mente saturada,
• dificultad para organizarse,
• procrastinación,
• olvidos frecuentes,
• sensación de vivir “apagando fuegos”,
• bloqueo ante tareas,
• Empezar muchas tareas y no terminarlas
• cansancio mental por compensar constantemente.

En muchas ocasiones ha pasado desapercibido durante años.

¿Qué es la agorafobia?

La Agorafobia no es simplemente “miedo a salir de casa”. Implica miedo a sentirse atrapado, desbordado o sin posibilidad de escapar o recibir ayuda si aparecen los síntomas de la ansiedad.

Puede hacer que la persona empiece a evitar:

• viajes,
• centros comerciales,
• transporte,
• lugares concurridos,
• o situaciones lejos de su “zona segura”.

¿Qué relación tiene la autoexigencia con la ansiedad?

La autoexigencia sostenida suele generar una sensación de “nunca es suficiente”. Muchas personas viven funcionando desde la presión, el perfeccionismo o el miedo a fallar, incluso cuando desde fuera parecen hacerlo todo bien.

Con el tiempo esto puede producir:

• ansiedad,
• agotamiento,
• bloqueo,
• dificultad para disfrutar,
• o sensación de vacío pese a los logros.

¿La terapia online puede ser igual de efectiva?

Sí. La terapia online permite trabajar muchas dificultades psicológicas y emocionales de forma eficaz, manteniendo un espacio seguro y cercano. Además, facilita el acceso a personas que viven fuera, tienen dificultades para desplazarse o prefieren realizar las sesiones desde casa.